SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy b

  • Dawkowanie kreatyna, tauryna, aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dawkowanie DT: Rano po Śnidaniu: witaminy 30 min Przed tren.: 4 caps. Kreatyny 4 caps. Anabolic amino 1 caps. Tauryna O której masz ten trening? osobiście proponował bym żebyś brał rano 30 min przed posiłkiem. Po Treningu (Bezpośrednio): 4 caps. Anabolic amino 4 caps. Kreatyny 2 caps. Tauryna Zmienił bym dawkowanie tauryny: rano-2 po treningu-1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2007-02-14 21:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ACTIVITA TOP 10 TYLKO DLA MĘŻCZYZN – ( witaminy i minerały ) ( 2 opakowania ) http://www.activita.pl/opis.asp?produkt=41&zkad=4 SMAK : + brak ( cap. ) ODCZUCIA + Towar uważam za trafiony w 10 . Przez cały [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-06 12:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK - DZIEŃ 22 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 2 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 Popołudniu: - 1 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - Lipo Pack - 18 tab Anabolic BCAA System - 3 kaps [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 13:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK - DZIEŃ 23 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 2 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 Popołudniu: - 1 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - Lipo Pack - 18 tab [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 15:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak zazwyczaj. Nie czułem jakiegoś powalającego zmęczenia. Pompa była niezła. dieta 7:05 35g WPC - dom 7:15 100g owsianych, 20g rodzynek i 10g migdały, 200ml mleka 1,5%, witaminy, żeń-szeń - dom 9:00 kreatyna 5g 9:30 150g Twaróg półtłusty, 75g makaron durum, 10ml oliwa, zielona herbata, 225g kapusta pekińska 13:00 150g kura, 75g makaron [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 19:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 13:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps - 500 mg Tyrozyny - 300 mg Potasu ( do 1 posiłku) +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 1 tab [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 14:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 2 tab Thermo Fat Burenr - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 2 kaps HMB formula caps - 500 mg Tyrozyny - 300 mg Potasu ( do 1 posiłku) +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 1 tab [...]

    Odpowiedzi: 395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 23:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 - 6-8 kaps L-Glutamine T6 - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab GLUCOSAMINE Sport Complex - 1 tab Fat Transporter - 1 kaps Taurine 900 - 1 tab witaminy b6 (50mg) - 3 kaps CM3 +Po pierwszym posiłku: - 1 saszetka Stero S-14 PACK +Popołudniu: - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 1 tab witaminy [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 15:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zielona herbata, kawa warzywka: ogórek, cukinia, lodowa, pekińska, pieczarki, por, seler naciowy, brokuł, fasolka, brukselka, ogórki małosolne dodatkowo:omega-3, tran, witaminy, skrzyp, magnez, cynamon (2 łyżeczki), przyprawy, musztarda, sok pomidorowy aktywność: DNT [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 08:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] 4 jaja /B:30/T:23/W:1/ = 331 kcal Orzechy włoskie 20g /B:4/T:15/W:3/ = 167 kcal Masło orzechowe 20g /B:5/T:10/W:3/ = 122 kcal (łyżczeka dżemu niskosłodzonego) MT, Omega 3, witaminy i minerały (doppel herz) II: Ryż 100g /B:7/T:0,7/W:77/ = 341 kcal Filet z kurczaka 200g /B:45/T:2/W:0/ = 198 kcal Oliwa z oliwek 20ml /B:0/T:20/W:0/ = 180 kcal [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 19:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mi jabi z TRECA , dobra jest? Waga - 80kg DIETA W DNI TRENINGOWE : 6:00 : płatki owsiane zwykłe 100g izolat białka 30g rodzynki 20g orzechy włoskie 30g +2 kapsułki omega 3 , witaminy i minerały KCAL 725 B 25 T 22 W 82 9:00 : kasza gryczana 80g pierś z kurczaka 140g oliwa z oliwek 20ml warzywa KCAL 620 B 31 T 18 W 54 12:00 : kasza gryczana 80g [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2012-12-20 14:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] jajko, oliwa 170/79/179 Warzywa: salata, ogorek zielony, pomidor, kapusta biala, rzodkiewka, papryka Napoje: woda, herbata (zielona, owocowa), kakao Suple: omega3, magnez, witaminy+mineraly 12.05 niedziela Tydzien 2, Dzien 7 MISKA DNT 170/80/80 - owies, jajko, banan, whey, zelatyna, bialka jaj - ziemniaki, indyk, ryz - pasztet, jajo, oliwa, [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-13 13:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA BY HOLIGAN

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    29.10.2014 http://iv.pl/images/15079824388142417344.jpg Zrzut: http://iv.pl/images/33141248952951965978.png I foty: http://iv.pl/images/27018968381460436126.jpg http://iv.pl/images/44979701935137772142.jpg http://iv.pl/images/31516229312440429629.jpg http://iv.pl/images/54607821751820060788.jpg BCAA - przed i po treningu UNS Creatine HCL - przed [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4249 Data: 2014-10-31 22:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oferujących różne suplementy zarówno amatorom, jak i zawodnikom wyczynowym. Ponadto wiele doniesień naukowych wskazywało, że tzw. niehormonalne suplementy odżywcze, np. witaminy, minerały i aminokwasy mogą była zanieczyszczone właśnie prohormonami, których producenci nie deklarowali w składzie oferowanych przez siebie preparatów (9) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14289 Data: 2005-06-01 12:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - VITALMAX (masa) by Outsidee

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningu siłowym powoduje przyrost masy mięśniowej. Gainery zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety. W tego typu odżywkach białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się w odpowiednich proporcjach. Stosowane są głównie w cyklach treningowych mających za zadanie rozbudowę masy mięśniowej. Odżywki te nie powinny [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-10 19:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wyciągu klecząć 5x Bcaa 5. SUPLEMENTACJA Rano na czczo: 1. 4 kapsy Creatine MC 2. 2 kapsy Taurine MC Po śniadaniu: 1. 1 pigułka Omega-3 2. 1 tabletka żeń-szeń 3. 1 tabletka witaminy C 4. 1 tabletka Propolisu 5. 1 kaps Msm i Glukozaminy 6. 4 g Lecytyny Po 2 śniadaniu: 1. 1 pigułka Omega-3 2. 1 tabletka Propolisu Po obiedzie: 1. 1 kaps vita-plex [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12042 Data: 2007-09-25 16:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasobów takich jak pożywienie, dlatego należy sięgnąć po suplementację. Doskonałym suplementem jest OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS® zawiera 500 mg wysoko przyswajalnej witaminy C o naturalnym pH dla żołądka w postaci ESTER-C® – która wykazuje znacznie dłuższą i silniejszą aktywność biologiczną niż tradycyjna syntetyczna [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 14:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyprawy [art]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo złożony olejek eteryczny (2,5 %), a w nim tujon, cyneol, kamforę i pinen. Ponadto surowiec zawiera garbniki, flawonoidy, kwasy organiczne, gorycze, duże ilości witaminy B1, witaminy PP oraz karoteny (witaminy A) i duże ilości witaminy C. Zastosowanie W kuchni stosuje się szałwię do potraw z rodzin strączkowych i tłustych mięs. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7576 Data: 2009-04-13 14:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WTOREK - DZIEŃ 23 SUPLEMENTACJA: RANO: - 1 tab MEGA MINERAL pack - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 tab Multi Pack 36 - 2 Clenburexin 2 - 2 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 Popołudniu: - 1 kaps Clenburexin 2 - 2 kaps Super OMEGA-3 - 1 kaps HMB - 50 mg Witaminy B6 - 6 gram Proszku Zasadowego Przed Treningiem: - 2 kaps Clenburexin 2 - Lipo Pack - 18 tab [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-07 16:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)